TriloChi bedeutet ganzheitliche Körper- und Energiearbeit. DasTriloChi bietet eine ideale Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Es ist insgesamt ein freudvolles, lust, und genussvolles Bewegen, das gleichzeitig entspannt. Ein Stundenbild beinhaltet das ChiFlow Motion, das sind inspirierte Übungen aus dem Taj Ji und Qi Gong, das PowerChi, dynamische, Herzkreislauf anregende und weich fliessenden Bewegungen mit einfachen Schrittkombinationen sowie das ChiYoga, ein dynamisch sanfter Yogastil, wobei auch Übungen aus dem Pilates und Rückentraining einfliessen können. Das ganze basiert nach den 5 Elementen Lehre und wirkt stimulierend auf die Meridiane und Faszien.

 

TriloChi mit grünem Tuch